recepty

4 infúzie na prevenciu migrén

Rekurentné migrény sú jedným z najčastejších zdravotných problémov, ktoré existujú. Príliš rýchle tempo života a preexponovanie obrazoviek môže byť jednou z príčin tejto nepríjemnosti. Ukončenie problému, ktorý sa môže stať chronickým, je oveľa jednoduchšie, než sa môže zdať, príroda nám dá kľúč k zlepšeniu nášho zdravia. Tieto 4 infúzie sú ideálne na prevenciu migrén, ráno sa pohár a návrat z práce stane zdravou rutinou, ktorá môže úplne zmeniť náš život.

Najlepšie infúzie na prevenciu migrén

  1. Infúzia levandule a medu je zmyslová explózia . Vôňa levandule je jednou z tých, ktoré príroda využíva na upokojenie. Táto fialová farba, ktorú má, je tiež vizuálnym prvkom, ktorý upokojuje nervy. Budeme používať tento závod špeciálnym spôsobom, vytvoríme nádhernú infúziu. Sušené levandulové listy sme dali do vriacej vody. Nechajte ho sedieť 10 minút. Keď je pripravený, pridáme vodu a pridáme pár lyžíc medu, bude to chutné.
  2. Mesiac je rastlina, ktorá upokojuje myseľ. Calendula je jednou z rastlín, ktoré liečia infekcie a zápaly, spôsob, ako prirodzene upokojiť postihnuté oblasti nášho tela. Budeme ju používať opakovane v ideálnej infúzii na upokojenie migrény. Do šálky vriacej vody sme dali lyžicu sušených kvetov. Necháme ich vylúhovať asi 12 minút. My colamos a sladiť s trochou medu, budeme mať pripravený pohár plný zdravých prvkov.

  3. Melissa nás uvoľní . Melissa je jednou z rastlín, ktoré zvyčajne spájame so spánkom a oddychom. Migréna je priamo spojená s nedostatkom spánku a nervov, s touto infúziou budeme relaxovať v prekvapivom spôsobom. Použijeme trochu suchú melissu, jednu polievkovú lyžicu na každý šálku horúcej vody. Nechajte ho sedieť asi 10 minút a vylúhujte. Budeme uhasiť a osladiť, okrem toho, že nás zvádzame intenzívnou vôňou, jej chuť je sladká a jemná.
  4. Zázvor je magická zložka. Zázvor je jednou z ingrediencií, ktoré spĺňajú mnohé funkcie. Môžeme ju použiť na chudnutie, ale aj ako protizápalové. Potrebujeme kúsok zázvoru, ktorý sa pripájame k šálke horúcej vody. Pridáme striekajúcu citrónovú šťavu a necháme ju pôsobiť 5 minút. Zladíme a odstránime zázvor, pripravíme dokonalú infúziu, aby sme mohli začať deň od migrény.

S týmito 4 infúziami sa vám bude páčiť pár chvíľ pokoja a pokoja, ktoré budú mať vaše dobré pocity preč od migrény nášho života. Odvážte sa ich vyskúšať s radosťou, ktorá sa dokonale prispôsobí vašim každodenným postupom.